bsdaucanh Chà chà, anh em trong xã có vẻ chấn thương đầu gối nhiều nhỉ, mình thì ít khi chấn thương đầu gối chủ yếu là căn cơ chân ( do lâu lâu mới đá bóng một lần ) mà mỗi lần căn cơ thì đi lại rất khó khăn nhất là lên xuống cầu thang, nên mình mong bác bsdaucanh tư vấn giúp mình cách phòng...